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Non-fasted results
As stated in the instructions, we recommend taking the test after an overnight fast for accurate and comparable results.
Your current results will still provide useful directional insights, but the specific cut-offs and target ranges apply only to fasted samples.
Results taken non-fasted may also be harder to compare with your next test.
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Laut EFSA:
1. DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Hirnfunktion bei
2. DHA und EPA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei
Laut EFSA (der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit) hat Vitamin D die folgenden Vorteile:
3. Es trägt zur normalen Absorption/Nutzung von Kalzium und Phosphor bei
4. Es trägt zu einem normalen Kalziumspiegel im Blut bei
5. Es trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
6. Es trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei
7. Es trägt zur Gesunderhaltung der Zähne bei
8. Es trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei
9. Es hat eine Funktion bei der Zellteilung
Wie wir festgestellt haben, kann Tryptophan bei seinem Weg durch den Körper mehreren Stoffwechselrouten folgen. Ein wichtiger Pfad ist der Kynurenin-Pfad, der primär durch den Wirt kontrolliert und erheblich durch Immunbelastung aktiviert wird.

Wenn der Körper Immunstress ausgesetzt wird – aufgrund von physiologischem oder psychologischem Stress – wird das Enzym IDO1 (Indolamin-2,3-Dioxygenase) hochreguliert. Dieses Enzym wandelt Tryptophan in Kynurenin (KYN) um und verlagert es weg von schützenden mikrobiellen Metaboliten, wie IPA, und hin zum mit Stress verbundenen Kynurenin-Pfad.
Obwohl der Kynurenin-Pfad von Enzymen des Wirts reguliert wird, wird seine Aktivierung eng vom Zustand des Darm-Mikrobioms beeinflusst. Ein ausgewogenes Mikrobiom, das reich an Ballaststoffe fermentierenden Spezies ist, produziert SCFAs und andere nützliche Metaboliten, welche die Entzündungssignalgebung hemmen und IDO1 herunterregulieren. Wenn jedoch ein Ungleichgewicht besteht, wird diese regulierende Kontrolle geschwächt, wodurch der Immunstress steigt und die Kynurenin-Produktion gesteigert wird. Das Mikrobiom gestaltet also nicht nur seine eigene metabolische Produktion, sondern hilft auch bei der Regulierung des entzündungsrelevanten Tryptophan-Stoffwechsels des Körpers.
Wichtig ist, dass IDO1 nicht nur Tryptophan in den Kynurenin-Pfad kanalisiert – es fungiert auch als Modulator der mikrobiellen Ökologie. Durch lokale Verringerung von Tryptophan beschränkt IDO1 die Verfügbarkeit dieser wichtigen Aminosäure für die Darmmikroben. Diese immunbedingte Beschränkung von Nährstoffen kann die mikrobielle Proliferation hemmen, die Produktion nützlicher Indolmetaboliten verringern und das mikrobielle Ökosystem so verändern, dass das Ungleichgewicht verstärkt wird.
Somit wird die Kynurenin-Produktion hauptsächlich vom Wirt induziert, aber sie wird auch durch das Darm-Mikrobiom beeinflusst – und beeinflusst es auch ihrerseits. Ein erhöhtes KYN-Niveau spiegelt eine Veränderung hin zu einem immunbezogenen Metabolismus wider, was durch eine gestörte Kommunikation zwischen dem Immunsystem und dem mikrobiellen Ökosystem gefördert wird.
Was verrät Kynurenin?
Kynurenin ist ein empfindliches Signal der Immunreaktion. Erhöhte KYN-Niveaus im Blut wurden mit Kontexten von andauernder Immunaktivierung, metabolischem Stress und Alterung in Verbindung gebracht.
Es ist wichtig, dass die KYN-Niveaus und -verhältnisse (z. B. KYN/TRP) in der Forschung und in klinischen Kontexten verwendet werden, um den Immunzustand und die systemische Belastung zu verfolgen.
Wenn Tryptophan in Richtung von (exzessivem) Kynurenin verlagert wird
Faktoren, welche die KYN-Produktion steigern:
Durch diese Verlagerung kann die Verfügbarkeit von Tryptophan für die Serotonin- oder mikrobiellen Pfade (wie die Produktion von IPA) reduziert werden und die Produktion nachgelagerter Metaboliten, wie Chinolinsäure (Quinolinic Acid, QA), gesteigert werden, was im Übermaß stressbedingt oder überstimulierend sein kann.
Warum wir KYN in unserem Gut Health Test messen
Kynurenin ist nicht von Natur aus „schlecht“ – tatsächlich spielt es jeweils eine wichtige Rolle bei der Immunregulierung und der Produktion von NAD+. Aber dauerhaft erhöhte Niveaus zeigen, dass der Körper unter Immunbelastung steht. In Kombination mit anderen Markern, wie IPA und TRP, hilft KYN beim Erkennen von Folgendem:
Dieser Test soll keine Diagnose sein. Stattdessen liefert es eine Momentaufnahme Ihres Tryptophan-Stoffwechsels und der Art, auf die dieser Ihren Immun- und Darmgesundheitszustand widerspiegeln kann – und ist somit ein Tool für Lebensstil-Feedback und Optimierungsverfolgung.
Kurze Zusammenfassung