Durchführung des Tests

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- Waschen Sie sich zuerst die Hände mit Seife. Gründlich mit warmem Wasser abspülen und trocknen.
Bewahren Sie den Umschlag für später auf.
Trennen Sie den durch SAVE gekennzeichneten Teil der Probekarte ab und fotografieren Sie die Test-ID. Sie können nur Ihre Testergebnisse mit Ihrer anonymen Test-ID sehen. Legen Sie die Karte mit den zwei Kreisen nach oben auf den Tisch.
Reinigen Sie die Fingerspitze (am besten des Mittelfingers) mit dem Alkoholtupfer.
Setzen Sie die Lanzette auf den unteren Teil der Fingerspitze auf, sodass sie sich über dem Papier auf dem Tisch befindet. Drücken Sie die Lanzette in Richtung Finger, bis Sie ein Klickgeräusch hören. Die Lanzette macht automatisch einen kleinen Stich in den Finger.
Lassen Sie die Probekarte mindestens 10 Minuten lang bei Raumtemperatur in einer horizontalen Position liegen, damit die Proben gut trocknen.
Achtung: Das Trockenmitteltütchen im Metallbeutel darf nicht entfernt werden.
Registrieren Sie Ihren Testcode auf der Website www.zinzinotest.com. Hier finden Sie später Ihre Testergebnisse. Es dauert 10–20 Tage, bis Ihr Ergebnis verfügbar ist.
Achtung: Bewahren Sie den mit SAVE gekennzeichneten Teil der Karte auf. Sie können nur Ihre Testergebnisse mit Ihrer anonymen Test-ID sehen.
So messen Sie Ihre Taille:
Legen Sie ein Maßband um die Taille direkt über den Bauchnabel.
Es sollte eng anliegen, aber nicht einschneiden.
Atmen sie natürlich aus und messen Sie.
Wiederholen Sie die Messung zur Bestätigung.
Tipp!
Falls Sie kein Maßband haben, verwenden Sie einen Schnürsenkel zum Maßnehmen und messen Sie ihn anschließend mit einem Maßstab bzw. Lineal ab.





Überhaupt nicht! Falls Sie diese Fragen nicht beantworten möchten, bevor Sie Ihren Vitamin-D-Status sehen, können Sie diesen Schritt überspringen.