Kuidas testi teha?

|
|
|
|
- Esmalt peske käed seebi ja sooja veega puhtaks ning kuivatage.
Hoidke ümbrik hilisemaks kasutamiseks alles.
Rebige proovikaardilt maha osa, millel on kirjas „SAVE“ (hoia alles), ning tehke pilt testi ID-koodist. Oma testitulemust näete ainult teie ise oma anonüümse testi ID-koodiga. Asetage kaart lauale nii, et kaardil olevad kaks ringi on suunatud üles.
Puhastage sõrmeots alkoholiga immutatud salvrätiga (soovitame kasutada keskmist sõrme).
Sõrmele torke tegemiseks hoidke sõrme laual oleva kogumispaberi kohal ja asetage lantsett sõrmeotsa alumise osa vastu. Vajutage lantseti otsa sõrme suunas, kuni kuulete klõpsu. Lantsett teeb väikese torke.
Jätke proovikaart vähemalt 10 minutiks horisontaalasendis toatemperatuurile, et proovid saaksid täielikult ära kuivada.
NB! Ärge eemaldage kuivatusainet fooliumkotist.
Registreerige oma testi ID-kood veebisaidil www.zinzinotest.com. Sellelt veebilehelt leiate hiljem ka oma testitulemused. Tulemuse saamiseks kulub 10–20 päeva.
NB! Hoidke alles see osa kaardist, millel seisab sõna „SAVE“ (hoia alles). Oma testitulemust näete ainult teie ise oma anonüümse testi ID-koodiga.
Kuidas vöökohta mõõta:
Pange mõõdulint nabast veidi kõrgemal ümber oma talje.
mõõdulint peab olema pingul, aga ei tohi naha sisse soonida.
Hingake rahulikult välja ja võtke mõõt.
Igaks juhuks mõõtke teist korda veel.
Nõuanne!
Kui teil pole mõõdulinti, kasutage mõõdulindi asemel nööri ja mõõtke nööri joonlauaga.





Sugugi mitte! Võite selle sammu vahele jätta, kui te ei soovi küsimustele vastata enne oma D-vitamiini taseme vaatamist.